Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 55,43g | Hh: 157,03g.
Aamiainen: Radieschen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Lounas: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Gut & Günstig Gouda Jung, Villa Gusto Pizzateig & Tomatensauce. Päivällinen: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Avocados, Brunch Paprika Peperoni, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Välipalat/Muut: Andros Kokosmilchprodukt. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|