|
Ugh!! Alright. That Does It! No more will I allow outside forces to interfere with the attainment of my goal of 140. Kickin' it up a notch starting this very moment.
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 87,26g | Prot: 71,55g | Hh: 133,09g.
Lounas: Builder's Max - Caramel Peanut. Välipalat/Muut: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Sugar Snap Peas, Bananas, Cashews, Mandarin Oranges in Light Syrup. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|