Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 16,40g | Prot: 61,43g | Hh: 71,49g.
Aamiainen: Protein Pro 100% Whey Protein, Start Naturell, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%. Lounas: Findus Champinjoncrêpes. Välipalat/Muut: Apelsiner. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|