Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3035 kcal
|
Rasva: 95,81g | Prot: 148,54g | Hh: 388,95g.
Aamiainen: Цикорий с молоком, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Крупа Манная, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Моя Славита Сметана 15%, Мириталь Пельмени Иркутские. Päivällinen: Alpen Gold Шоколад Молочный, 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп , Рот Фронт Конфеты Фонарики, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Микаелло Ореховый Блюз с Инжиром в Шоколадной Глазури, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Рахат Рачки, Рускон Печенье с Желе со Вкусом Киви , Цикорий с молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|