Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 29,40g | Prot: 57,61g | Hh: 122,76g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Вишневый, Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Магнит Хлопья Овсяные Экстра , Магнит Банан. Lounas: Лента Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Alpen Gold Oreo, Махеевъ Джем Вишневый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|