Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 76,51g | Prot: 156,30g | Hh: 166,98g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Мёд. Ennen lounasta: Красное Яблоко, Смешанные Орехи. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Суп с Клецками. Päivällinen: Кофемания Креветки Гриль, Bavaria Пиво Безалкогольное. Iltapala: Груша, Клементины, Андерсон Брускетта с Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|