Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 64,81g | Prot: 58,94g | Hh: 121,58g.
Aamiainen: RIOBA Ванильный Сироп, Капучино, Американо, One&Double Флод с Курицей . Lounas: Винегрет, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Уха из Семги. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirachenk
|