Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 125,78g | Hh: 90,20g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Омлет, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lounas: Maxler 100% Изолят, Клубника. Päivällinen: Аджапсандал, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|