Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2470 kcal
|
Rasva: 100,66g | Prot: 144,68g | Hh: 237,63g.
Aamiainen: Brezzo Miele , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Santa Rosa Marmellata di Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tastelanghe Nocciola Caramel, BPR Protein Cream Pistacchio, Brezzo Miele, Certossa Gallette di Farro Bio. Lounas: Focaccia Genovese, Torta al Limone, Pollo alla Cacciatora, Coop Sformato di Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Stoccafisso Ammollato, Bio Appetì Tajine con Verdure, Gorgonzola. Päivällinen: Ciabatta, Valfrutta Fagioli Cannellini, Lidl Hamburger di Tacchino. Välipalat/Muut: Datteri Medjool, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Capricorno79
|