Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 109,60g | Hh: 109,32g.
Aamiainen: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Fit MALL Клетчатка Яблочная, Замороженная Вишня, ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Рынок Яблоко Антоновка, Замороженная Вишня, Сало Сало Свиное , Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Кабачок, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|