Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 64,39g | Hh: 155,64g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Lounas: Яблоко, Помело, Салат Овощной с Маслом, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Яблоко, Сыр Российский, Салат Овощной, Авида Сырок Творожный с Изюмом. Välipalat/Muut: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - O.Anishchenko19
|