Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 66,16g | Hh: 54,24g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Шпинат, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: J7 Апельсиновый Сок, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|