Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 37,91g | Prot: 116,65g | Hh: 135,89g.
Aamiainen: Виноград, Моя Цена Мёд, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Galbani Сыр Моцарелла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ФЭГ Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Myprotein High Protein Bar, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Яблоко Зеленое, Холодушка Курица Заливная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|