Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 79,87g | Prot: 197,25g | Hh: 142,74g.
Aamiainen: Савушкин Йогурт Теос 2%, Celery , Евроопт Голубцы из Птицы Новые, Галерея Вкуса Желудки Утиные, Националь Маш Отварной, Санта Бремор Грибы Шиитаке с Овощами. Päivällinen: Санта Бремор Капуста Морская "Японика", Nutberry Кедровый Орех, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Евроопт Помидор, Евроопт Груша Конференция, Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Landers Сыр Лёгкий 30%, Madeta Сыр Цезарь Блю , Mlekovita Сыр Бри. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrey Domashkevich
|