Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 87,57g | Prot: 36,22g | Hh: 215,83g.
Lounas: Bionaturae 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 앵커 무염버터, 더브레드블루 통밀빵, 호밀빵 (칼로리 감소). Päivällinen: KFC 닭껍질 튀김, CJ 더 건강한 핫도그, 청정원 로제파스타. Välipalat/Muut: 무생채, 딸기, 앵커 무염버터, 군밤, 앵커 무염버터, 군고구마. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|