Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 187,93g | Hh: 177,65g.
Lounas: Ja! Jasmin Reis Gekocht, Meine Metzgerei Puten Minutensteaks, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Azura Miniromatomaten, Spitzpaprika, Zucchini, Bio Natives Oliven Öl Extra. Päivällinen: Zimbo Pikante Zwiebelmettwurst, Azura Miniromatomaten, Kaufland Prosciutto Cotto, Alpro Soya Soya Original, Natural Plus Hydrowhey, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Pema Eiweiss Brot. Välipalat/Muut: Frisch Gepresster Orangensaft, Alpro Soya Soya Original, Alpro Soya Soya Original, Edeka Heidelbeeren, Banane, Natural Plus Hydrowhey, Edeka Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|