|
24апреля🛐🤲
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
172 kcal
|
Rasva: 4,15g | Prot: 8,21g | Hh: 28,12g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Сырники Домашние, Яблоко Желтое, Соленья. lisää...
|
|
1316 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Vaellus - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - @kakegurui
|