Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 83,33g | Hh: 155,65g.
Aamiainen: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Гост Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Хлеб Рижский Подовый в Нарезке, Mission Deli Лепёшки Гриль , Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Сердце Куриное, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриная Печень. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Глазированный Сырок с Кокосом, Три Семерки Гренки с Холодцом и Хреном, Жареная Картошка, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|