Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
136,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 82,33g | Hh: 63,97g.
Aamiainen: Senseo Cappuccino, Aldi Kochschinken, Roggen Knäckebrot. Lounas: Hela Knoblauch Gewürz Ketchup, Meine Metzgerei Frisches Halbes Hähnchen Gewürzt. Päivällinen: Senseo Cappuccino Choco. Välipalat/Muut: Aldi Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|