|
Mal sehen, was das Wochenende bringt. Morgen gibt es auf jeden Fall Kuchen ohne Verzicht 🤤
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 75,41g | Prot: 79,80g | Hh: 285,58g.
Aamiainen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, Gekochtes Ei, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Fleischsalat, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Kerrygold Cheddar, Wiltmann Rindersalami, Kirschtomaten, Chef Select Hummus Classic , Lidl Laugenbrötchen. Päivällinen: Chef Select Knoblauchbaguette, Balsamico, Strauchtomaten, Dulano Berner Würstchen. Välipalat/Muut: De Bron Marshmallow, De Bron Poker Fruit , Joghurteis, Fitness Foods Protein Cookie Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Lass ihn Dir schmecken 🙋♀️
24 huhti 21 jäseneltä: Karina 2606
|
Danke, das werde ich auf jeden Fall machen 😊
24 huhti 21 jäseneltä: Ponyhof13
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ponyhof13
|