Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 74,66g | Prot: 72,50g | Hh: 52,34g.
Aamiainen: HK Popsi Iso Viitonen, Tupla Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Fazer Real Ruisleipä, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Lounas: Olvi A.Le Coq, Eridanous Halloumi, Atria Hiillos Kevyt Grillimakkara . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|