Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 113,97g | Prot: 75,49g | Hh: 157,78g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Kraftkerni, Bergader Bavaria Blu, Edeka Knoblauchbutter, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Leberkäswecken, Himbeeren. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Buttergemüse, Edeka Knoblauchbutter, Meister Feuerwurst, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix. Välipalat/Muut: Lindt Gebrannte Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|