Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 120,31g | Prot: 99,14g | Hh: 165,53g.
Aamiainen: Darbo Marmelade, Wolf Schinkenspeck, Montorsi Salami Milano, Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Cappuccino, Bauernbrot, Butter. Lounas: Chow Mein Chinesische Nudeln, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett, McDonald's Wan Tan, Aldi Garnelen Im Backteig. Päivällinen: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Korrekt Kabanossi, Rote Paprika, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Medusa Meeresfrüchtesalat. Välipalat/Muut: Hosta Mr. Tom, Sun Rice Schoko Happen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|