Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 48,74g | Hh: 112,78g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Пита Арабская, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чудо Чудо Коллекция Шоколад-Апельсин. Lounas: Суп из Сайры. Päivällinen: Yami Yami Суп Фо Бо. Välipalat/Muut: Обычные Блины, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - OlgaAgafonovaD
|