Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 62,84g | Prot: 138,82g | Hh: 119,07g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Каждый День Чернослив Сушеный, Увелка Крупа Пшено, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Клубника. Lounas: Оливковое Масло, Алые Паруса Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Фундук Фундук, Optimum Nutrition Lean Whey. Välipalat/Muut: Кешью, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Беларусь Сыр Царский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|