Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 191,01g | Hh: 208,46g.
Aamiainen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lounas: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Melão Amarelo, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo Frito, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Quaker Aveia em Flocos Finos, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Välipalat/Muut: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caioalmotta
|