Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 155,31g | Prot: 87,90g | Hh: 34,77g.
Aamiainen: Лакомка Семечки, Печенье арахисовое, Руккола, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), КП Магдалинівський Маслозавод Сметана 20%, Сильпо Авокадо Хаас, Розумний Вибір Цукор, Лосось, Кофе (из Молотых Зерен), Norven Икра Горбуши, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кето хлеб из семечек подсолнечника. Päivällinen: Вигода Щековина Застольная, Самобранка Колбаса Кровяная по-Домашнему, Фарро Лопатка. Välipalat/Muut: Печенье арахисовое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuuu2606
|