Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 74,73g | Hh: 107,87g.
Lounas: Wiesenhof Geflügel Grillgenuss, Thomy Creme Remoulade, Kania BBQ Sauce , Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Lidl Skyrella, Edeka Wraps. Päivällinen: Spargel (Frischware), Thomy Hollandaise Legere, Chef Select Salzkartoffeln , Aldi Hähnchen Mini Steaks. Välipalat/Muut: Milbona Joghurt 0,1%, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|