Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 17,20g | Prot: 32,12g | Hh: 62,30g.
Aamiainen: Vigor Leite Meio Gordo, Crownfield Turtle Crunch. Lounas: Coxa de Frango, Arroz Basmati (Cozido). Välipalat/Muut: Pingo Doce Bolo de Arroz. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - porquilho
|