Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 29,32g | Prot: 153,21g | Hh: 257,06g.
Aamiainen: Banane, Lidl Yaourt Nature. Lounas: Auchan Oignons Blancs, Lidl Fromage Blanc 0%, Aubergine, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Le Gaulois Escalope de Dinde. Päivällinen: Pâtes (Cuites), Lidl Steak Haché , Lidl Fromage Blanc 0%, Auchan Oignons Blancs, Tomates. Välipalat/Muut: Pastèque, Bjorg Galettes de Riz Complet, Pastèque, Régime Dukan Cacao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - titelle 34
|