Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 85,97g | Prot: 77,62g | Hh: 56,95g.
Aamiainen: Кофе, Мясновъ Молоко 2,5%, Городецкий Творог 9%. Lounas: Городецкий Творог 9%, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Предгорье Кавказа Сыр Чечил "Спагетти" с Чесноком. Päivällinen: SPAR Шаурма со Свининой. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|