Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
38,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 14,75g | Prot: 28,76g | Hh: 93,95g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Seledri, Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih, Sawi Putih, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus, Nasi Putih, SariWangi Teh Asli, DiabetaMil Sweetener, HiLo Chocolate Banana, Quaker Oat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|