Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 91,43g | Hh: 150,79g.
Aamiainen: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Land O' Frost Premium Oven Roasted Turkey Breast, Broccoli , Lettuce, Cucumber (Peeled), Strawberries, Campari Cocktail Tomatoes, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, BelGioioso Four Cheese Shred. Päivällinen: Broccoli , Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tony Chachere's Famous Creole Cuisine Dry Creole Dirty Rice Dinner Mix. Välipalat/Muut: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|