Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 71,20g | Prot: 76,28g | Hh: 190,86g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мираторг Блины Домашние. Päivällinen: J7 Сок Яблочный, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Печень Куриная Жареная, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Куриные Наггетсы, ВкусВилл Морс Клюква, Пицца Пепперони (36 см). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|