Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 34,21g | Prot: 45,68g | Hh: 66,64g.
Aamiainen: Água com Limão, Sunny Day Requeijão em Barra, Café com Açúcar. Lounas: Panco Feijoada Simples Sabor. Päivällinen: Del Valle Suco de Pêssego Light. Välipalat/Muut: Gatorade Tangerina. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gizanescau
|