Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 70,87g | Prot: 112,30g | Hh: 200,79g.
Aamiainen: Край Каравай Сдоба с Маковой Начинкой, Alpro Soya Coconut For Professionals, Кофе, Лента Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lounas: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Яйцо, Гринагро Молоко 3,2%, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%. Päivällinen: Сметана , Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Real Сырники Классические, Салат с Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Каждый День Попкорн Сладкий. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|