Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 84,00g | Hh: 163,17g.
Aamiainen: Bagley Galletitas de Salvado. Lounas: Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural, Arroz Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Päivällinen: Heineken Cerveza, Berlín, Mani King Mani Salado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Välipalat/Muut: Berlín. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|