Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 42,12g | Hh: 241,64g.
Aamiainen: E&C Heavenly Hunks Oatmeal Dark Chocolate , Dairyland Coffee Cream, Coffee with Cream and Sugar, Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Avocados . Lounas: Liberte Kefir (250ml). Päivällinen: Sushi. Välipalat/Muut: Leclerc Go Pure, Ice Cream Cone. lisää...
|
|
2335 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|