Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 162,09g | Prot: 127,60g | Hh: 20,26g.
Aamiainen: Dolores Atún en Agua, Chata Chilorio de Cerdo. Lounas: Chorizo de Cerdo, Zumo de Limón. Päivällinen: Nutresa Cacahuate con Sal. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Chuchonmx
|