Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 148,91g | Prot: 89,37g | Hh: 18,87g.
Lounas: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Миндаль Миндаль, Помидоры, Майонез, Селедка, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Говядина Тушеная, Костный Бульон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Liebendorf Сыр Эдам 45%. Päivällinen: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|