Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 116,37g | Hh: 24,36g.
Aamiainen: Nutrify Collagen Renew , Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho , Couve Manteiga Crua, Peito de Frango. Lounas: Abacate, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango. Päivällinen: Nutrify Collagen Renew , Peito de Frango. Välipalat/Muut: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|