Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 121,16g | Hh: 45,69g.
Aamiainen: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lounas: Яйцо Всмятку, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сладкий Лук, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный. Päivällinen: Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, ВкусВилл Колбаса Диетическая . Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|