Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 104,09g | Prot: 146,67g | Hh: 153,34g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Мёд, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Lounas: Творог 9%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Мёд, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Печень Говяжья. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|