|
まず戻った、ここからだ。
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 29,06g | Prot: 151,00g | Hh: 162,23g.
Aamiainen: 目玉焼き, ご飯, GronG プロテイン. Lounas: 鶏胸肉(皮なし). Päivällinen: セブンイレブン 辛子明太子 おにぎり, GronG プロテイン. Välipalat/Muut: マイバスケット 鶏照焼きそぼろご飯. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mihashi25
|