Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 79,57g | Prot: 98,41g | Hh: 100,49g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сыр Российский, Бекон (Жареный), Яичница. Lounas: Рис с Овощами, Polezzno Миндальные Лепестки , Минтай Запечённый. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Творог 9%, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|