|
Доброго воскресного утречка всем!!!🌹🍀🌷🌄Вчерашний поздний приход гостей и вечерний жрун не прошёл даром🍕🍧🙈ну ничего,это тоже иногда нужно,только теперь в ежевые рукавички себя надо будет слегка взять🦔🥗🥚
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 86,96g | Prot: 149,67g | Hh: 106,16g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: SPAR Панакотта с Клубникой , Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Fito Forma Низкоуглеводный Хачапури, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|