Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 77,22g | Hh: 244,49g.
Aamiainen: Dolce Albero Hot Chocolate, Кофе, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Изюм, Курага, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Bite Финиковый Сироп, Белый Замок Творог 5%. Päivällinen: Просто Мёд, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Кофе, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Магнит Банан, АО Тандер Яблоко, Активиа Биойогурт Клубника. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|