Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 71,04g | Prot: 67,68g | Hh: 141,12g.
Aamiainen: King Манго Сушёное, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Олейна Масло Растительное, Лук, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Белебеевский Сыр Российский, Помидоры, #Лаваш Шаурма, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом. Lounas: Marmaluzi Яблочное Пюре, Сырники с Рисовой Мукой, Окрошка. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное, Окей Манго, Пюре с кабачком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой, Мандарины, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|