Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 42,81g | Prot: 73,58g | Hh: 138,32g.
Aamiainen: Любимые Традиции Мармелад, Любимо Масло Сливочное 82,5, Летний День Молоко 3,2%, Wasa Хлебцы Fiber, Мёд, Яйцо, Увелка Пшено Шлифованное. Lounas: Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка, Щи (Капуста, Фасоль, Морковь, Лук) Василиса, Белая Корова Сметана 15%. Päivällinen: Укроп, Белок Яичный Отварной, Мистраль Киноа Вареная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|