Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 90,96g | Hh: 104,85g.
Aamiainen: Пятерочка Яйца, Куриное Филе, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Base Bar Протеиновый Батончик, Милка Молочный Шоколад с Йогуртом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shambala123
|